☠️• THE GARAGE • ☠️
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THE NEW ERA IS COMING⚡️🖤⚡️
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Ma vi abbiamo già detto che da ottobre ci allarghiamo? 😂😂😂😂😂
Si?
Allora ve lo ridiciamo!
I lavori procedono e THE GARAGE sta prendendo forma!
E lo sapete che oltre a CrossFit 7484 e The Garage avremo anche un box all’aperto a disposizione di ambedue gli spazi 😄 ma di questo ve ne parleremo più avanti!
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Per fare un po’ di chiarezza.
Che differenza c’è tra il piano di sotto ed il piano di sopra?
Nessuna!
CrossFit 7484 e The Garage sono solo su due livelli diversi ma il cuore è sempre lo stesso ⚡️🖤⚡️
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Vi state chiedendo se tutti possono iscriversi a THE GARAGE?
Ovviamente si!
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È uno spazio solo per atleti esperti e persone che sanno già fare CrossFit?
Assolutamente NO!
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Ed allora dove risiede la differenza tra i due spazi.
Negli orari!
Avrete a disposizione classi CrossFit alle “mezze ore” 13.30-18.30-19.30 quindi dovete scegliere semplicemente in quali orari siete più comodi!
In più tante ore di Open Box per chi vuole seguire la programmazione per Performance o semplicemente allenarsi in autonomia.
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Ci saranno nuovi corsi nei due spazi?
Certo che sì!
In THE GARAGE ogni martedì e giovedì dalle 18.00 alle 19.30 ci sarà il corso di weightlifting mentre a CrossFit 7484 faremo degli Specialty Course che cambieranno ogni mese o ogni due mesi!
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Nelle infografiche allegate al post troverete tutte le domande più frequenti e le tabelle orari complete, scorrete 👉🏼
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Costantemente nelle prossime settimana vi aggiorneremo sull’evoluzione dei lavori e vi daremo altre dettagli su The Garage e CrossFit 7484.
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Per qualunque info chiedete al desk 🤚🏼
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WOD 04.09.2018
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A) 15′ – 3 RM over head squat
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B) 5 ROUNDS FOR TIME
200 mt run
15 ohs 30/40 Kg
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